Také je třeba se vyhýbat stresu a dopřát svému tělu odpočinek a relax. Jak v diskusích potvrdilo několik maminek, otěhotnět napoprvé je bez problémů možné. Ženy radí snažit se o otěhotnění během plodných dnů a nemyslet na to. Zbytečný stres vám nepomůže, jen vám uškodí. Maminky doporučují užívat kyselinu Pokud chceme prakticky trvalému poškození pokožky zabránit, je důležité zaměřit se na prevenci. Na trhu jsou dnes k dostání nejrůznější krémy, které těhotným pomáhají proti striím bojovat od samého začátku těhotenství. „Zatočit“ s nežádoucími pajizévkami však můžeme i pomocí přírodních prostředků a Můžeme také nacvičit souhru, kdy pánevní dno je uvolněné a současně žena zkouší do relaxovaného dna zatlačit, což je mechanismus, který se uplatňuje přímo při porodu. Také můžeme ženě vysvětlit, jak má po porodu svalstvo pánevního dna opět posílit, případně vysvětlíme a ukážeme, jak provádět masáž hráze. Většina žen po porodu spěchá do posilovny, aby dostala svoji postavu co nejdříve zpátky, aniž by věděly, že strie se mohou po velké svalové námaze, tedy namáhavém cvičení, objevit zcela nečekaně. Po porodu noste speciální poporodní korzet, který umožní pokožce se vrátit do původního stavu. Pokud se Vám strie v Krém či olej na strie (po porodu se pokožka rychle smršťuje a potřebuje adekvátní výživu a péči) Parfém raději nepoužívejte, intenzivní pachy mohou děťátko dráždit; Ostatní potřeby: Mobilní telefon a nabíječka; Peněženka, kreditní karta; Těhotenský průkaz a kartička zdravotní pojišťovny; Kapesníky Jak zamaskovat strie? martinamantova. 23. říj 2017. Zdravím mám 3 týdny po porodu a nedokážu se na sebe ani podívat jsem samá strie : ( mám z toho deprese a před manželem se schovavam jak jen nemůžu : ( když se podívám na malého tak vím že za to stojí a miluji ho víc než cokoliv na světě ale sama sobě se cítím Prsa po porodu: Budou stejná jako dřív? Foto: Shutterstock. 17. července 2016 06:00. Jsou ženskou pýchou a spousta žen si na nich zakládá. I proto některé trápí, jak budou vypadat po narození dítěte a hlavně po kojení. Začít se cvičením můžete kdykoliv. Pokud jde o dobu po porodu, tak platí, že čím dříve, tím lépe. „Rozhodující je, jak se žena cítí, zda má chuť se sama sobě začít věnovat a pracovat na vnímání vlastního těla, což je po porodu a při péči o miminko pochopitelně náročné,“ říká fyzioterapeutka. 5fvj.